Rad sa zrcalom, Louise L. Hay

Iscijelite svoj život za 21 dan.
Kad naučite raditi sa zrcalom bit ćete puno svjesniji riječi koje izgovarate i djela koje činite.
Ljude poučavam radu sa zrcalom jednako dugo koliko ih poučavam i afirmacijama... Najmoćnije su afirmacije one koje naglas izgovarate pred zrcalom, duboko uranjajući pogledom u svoje oči. Zrcalo vam odražava osjećaje koje njegujete prema sebi. Tako možete odmah postati svjesni onoga čemu se opirete, a čemu ste otvoreni. Jasno vam pokazuje što morate promijeniti želite li živjeti radosnim i ispunjenim životom. Louise Hay
Rad sa zrcalom 21-dnevni je program u kojem nas Louise Hay upućuje u vježbe pred zrcalom, afirmacije, misli srca i meditacije koje nam pomažu da se oslobodimo negativnih obrazaca u svome životu. Svaki od 21 dana bavi se određenom temom: samopoštovanjem, ljubavlju prema sebi, otpuštanjem prošlosti, nadvladavanjem straha, oslobađanjem od samokritike i stresa, iscjeljivanjem odnosa, opraštanjem...
U početku nije lako svaki put iznova suočavati se sa sobom. Zato se taj proces i naziva radom. No s vremenom, taj se rad pretvara u igru.
Tijekom dana upućujte si pozitivne poruke. Dajte sami sebi kompliment. I uvijek imajte na umu Louiseinih 12 načina na koje možete voljeti sebe ovoga trenutka i zauvijek: prestanite se kritizirati, oprostite sebi, nemojte plašiti sami sebe, budite blagi, srdačni i strpljivi, budite blagi prema svojim mislima, pohvalite sami sebe, pružite si potporu, zavolite svoje negativnost, brinite se o svom tijelu, zabavite se! Volite sebe... i to odmah sada, i radite sa zrcalom!